Muri Rodrigues ganhou o apelido de Musa da Barriga Chapada e pretende mantê-lo mesmo no inverno, quando fica mais difícil manter a dieta.  “Eu me alimento de uma forma saudável normalmente. Entro em dieta apenas para algum trabalho específico quando preciso ajustar o corpo ao objetivo, seja secar ou aumentar. Portanto, o clima não interfere,” diz ela.

A dica de Muri para não engordar na estação mais fria do ano, então, é não aumentar a quantidade de comida ingerida.”Como menos quantidade em mais vezes durante o dia. Meu corpo é um reloginho de duas em duas horas já começa a bater uma vontade de comer, com três já estou morrendo (risos). Como bastante normalmente.”

Muri, que é patrocinada pela marca MuscleMeds, normalmente usa suplementos no intervalo de suas refeições. “Mas no corre-corre do dia-a-dia  acabo usando como substituto de refeições” – oq ue não pode ser feito, claro, sem orientação médica.

Muri (Foto: Rodrigo Amatuzzi )

Muri (Foto: Rodrigo Amatuzzi )

Muri (Foto: Rodrigo Amatuzzi )

Muri (Foto: Rodrigo Amatuzzi )

Bárbara Vieira

Anúncios