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JANAINA SANTUCCI INTENSIFICA CUIDADOS DE BELEZA PARA CARNAVAL

Janaina Santucci deve ter uma genética daquelas de dar inveja, porque só isso explica a boa forma que a modelo e DJ platinada exibia ao posar para a “Playboy” de julho deste ano. O ensaio foi feito apenas onze meses após Jana dar à luz Davi, atualmente com 1 ano e 4 meses. Na época, Jana só treinava duas vezes por semana. Agora, a seis meses do carnaval, Jana quer secar e definir.

Janaina Santucci (Foto: Luciano Veloso/Divulgação)

“Estou em um processo de mudança radical mesmo, incluindo dieta comendo a cada três horas, treino focado nas minhas deficiências e suplementação multivitamínica”, adianta ela, que já perdeu 2 quilos, ganhou 2,5kg de massa magra e quer transformar mais 2 quilos em músculos.

“Agora estou treinando todos os dias e fazendo acompanhamento com nutrólogo. Estou firme mesmo porque vou ser musa da Acadêmicos da Rocinha”, disse ela, que treina com a personal Marlucia Ghazal e também não abre mão dos tratamentos estéticos. “Faço drenagem uma vez por semana e criolipólise, que é muito bom para aquelas gordurinhas que não saem de jeito nenhum, sabe?”

Janaina Santucci (Foto: Luciano Veloso/Divulgação)

Boa forma na gravidez

O segredo da boa forma de Jana após dar à luz foi não ter engordado tanto quando estava grávida. Ela ganhou apenas 8 quilos. “Na gravidez eu mantive a alimentação e procurei não comer por dois. Segurei a onda nos desejos um pouquinho e procurei ter a alimentação ainda mais saudável. Amamentei só por três meses porque meu leite secou e não fiz dieta. Voltei a treinar meses depois, mas ainda leve, duas vezes por semana”, conta ela.

Janaina Santucci (Foto: Luciano Veloso/Divulgação)

Bárbara Vieira
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